顔リズムの使用頻度や使うタイミングについて

顔リズムの使用頻度や使うタイミングについてまとめてみました。

参考になさってください。

使用頻度は？

顔リズムの使用頻度
短期間に結果を出したい方には20分ずつ1日2回、毎日です。
その理由は毎日毎分毎秒、顔にはストレスがかかっています。重力もかかってます。年齢とともに細胞も老化していきます。それを日々リセットし短期間で好転させるためにはそれぐらい必要です。しかしそれ以上、例えば毎日１時間以上など短期集中的に行ってもあまり意味がありませんし、かえってお肌に負担をかけてしまうかもしれません。大切なのは毎日継続することです。

1日2回できなけれは1日1回だけでも構いません。
20分の時間がとれなければ10分だけでもOK
週に3回ぐらいしかできなくても、やらない状態とやった状態では全然違います！（私は今だいたい週3回やるかやらないか、、です）

とはいえ、やらずにずっと放置してしまうと箱の中にしまい込んでタカラの持ち腐れになってしまいます。
そうすると「ただ顔に乗せて横になってスマホで再生するだけ」たったこれだけの行程が面倒臭くなってしまうものなのです。やれば変わる！とわかっていても続かなくなって不要なものになってしまいます。

これ一番ダメなパターン。
購入なさるお客様にとっても、キレイになってもらいたくてご紹介した私達にとっても、悲しいことです。

いかに自分のライフスタイルに
取り入れられるか？
週に3回でもやることが習慣化できるか？

ライフスタイルに取り入れ習慣化し継続することで、未来のお肌・お顔というのは格段に変わってきます。

使用するタイミング

朝使う

夜寝てる間、無意識に歯ぎしりしたり、眉間に大きくシワ寄せていたり、夜間の無意識な表情はわりとオソロシイんです。特に体調がすぐれない時や自律神経が乱れがちの時には、目覚めて鏡見てビックリなんてこともありますよね。朝目が覚めてまどろむ時間でスッキリ顔を目覚めさせて、いい顔で1日を気持ちよくスタートさせましょう！

夜使う

1日の疲れをとって睡眠をとることで良質な睡眠をとることができます。リラックス振動や音エステなどと合わせてお休み前に顔リズムを行うことで副交感神経への切り替わりをスムーズに、良質な睡眠へと向かいましょう。良質な睡眠は健康にも美肌美顔にとっても超重要です。

日中使う

在宅ワークなどで家にいる機会の多い方は日中の空き時間を利用して行うのも良いでしょう。特に目を酷使する作業の多い方などは休憩中に顔リズムを行うことで短時間で脳ストレスが癒やされ集中力やパフォーマンスの向上にもつながります。

メイクしたままOK

基本的な使い方の場合はメイクをしたままでも使えますので仕事の休憩時間中にも取り入れることが可能です。タオル汚れやマツエクとタオルの絡まりが気になる場合はガーゼハンカチやピローシートなどを間に挟んで使用しましょう。

お出かけ前にスペシャルケア

久しぶりの友人と食事、デート前、ちょっと特別なお出かけ前にはスペシャルケアを♡メイクのりや肌の透明感、ハリツヤが格段にアガリます！シートマスクを使ったスペシャルケアは10分間ではもったいないので、できれば20分時間が取れるタイミングで行うのがおすすめです！

使用頻度・タイミングまとめ

短期的にたくさん使うよりも
日々の継続が大切
ライフスタイルに取り込む
自分のタイミングを見つけよう！