美容aiシステムフリープランで顔リズムをご利用の方へ。
本来は振動の揺れ動き方やリズムが毎回違いますので振動のゆらぎに意識を向けてお楽しみいただくと効果もアップするのですが、10分が長く感じてしまう。。続ければ良くなるんだろうけど振動だけだと飽きてしまう。。
そんな方におすすめ！
「フリーで使えるバリエーション豊かな振動」と「顔リズムをしながらできること」をご紹介します！
フリーで使えるバリエーション豊かな振動
顔リズムユーザルームにアクセス
1.目周り額が疲れやすい方におすすめ
シューベルト セレナーデ
2.安眠、フェイスラインケアにおすすめ
グリランカ ノクターン別れへ短調
3.肌が敏感な方におすすめ
八丈島の波
4.たるみを解消しひきしめたい方におすすめ
ファセテラピーマッサージ（振動のみ）
4は振動のみですが美容aiの振動とはまたちょっと違う感覚が楽しめるのと思います。
1.2は短い曲なので、ちょっとした休憩にいいですね！
このユーザーページはログインなどが不要でご利用できますので、お友達に貸してあげたい時なんかにもいいですね！
これは美容aiシステム有料版で利用できる【メディカルサウンドも一緒に聞く】機能が、あえてなのか、システム側のミスなのか不明ですがこの【Crystalbowl_月夜】一つだけ使えてしまう隠れ振動です！！
心地よいクリスタルボウルと小鳥のさえずり、波の音と振動でめっちゃ心地いい♡
私はシステムの方とお話しする機会もあるのですが、あえて言及してませんww
このマル秘テクを公開して使えなくなってしまうと悲しいので、あまりお披露目したくないのですが、、この心地よさをぜひ実感していただきたいです♪
ただし、これについてはシステムのバージョンアップやメンテなどで無くなってしまう可能性もあるのでご了承ください！
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顔リズムかけながら10分間でできること
- 腕のストレッチ
- 手のマッサージ
- 骨盤のストレッチ
- 足のストレッチ
- 腹部のマッサージ
- 腹式呼吸
- 瞑想
- 今日のto doをイメージ
- 明日のto doをイメージ
- 音声で情報収集
しない方がいいこと
腹筋運動
軽くならいいと思いますが、どうしても顔に力が入ります。顔をかためるといい振動が伝わりづらいです。
動画視聴
顔リズムの隙間から他のデバイスを使って動画を見たりゲームをしたりすることができますが、あまりお勧めできません。たった10分ぐらいはストレスの強い頭と目周りを休めてリラックスさせてあげましょう。
みなさんの顔リズムの楽しみ方お声をお待ちしています。コメントやメールでお寄せいただけると嬉しいです！
